Aumento de la disponibilidad de las vacunas Covid
Floridanos mayores de edad 65 son elegibles para una vacuna Covid; pero muchos tienen dificultades para encontrar un lugar para la primera dosis. La situacion esta mejorando, y si, la paciencia sigue siendo una virtud. Aquí hay varios lugares para verificar continuamente para marcar una cita para esa primera dosis.
First and foremost, el estado tiene un sitio web que le permite registrarse e informar a su condado de residencia. Está disponible en MyVaccine.Fl.gov.
Publix sigue ofreciendo disponibilidad uno o dos días a la semana. Las próximas citas estarán disponibles para registrarse el lunes., February 15th a las 7 de la mañana. Puede acceder a su enlace de registro en ese momento. El enlace es el Enlace de Publix.
Próximamente habrá nuevas incorporaciones para aumentar la disponibilidad en Sam's Club y Walmart. Puede encontrar su información en:
https://www.samsclub.com/pharmacy y https://www.walmart.com/cp/1228302
Este febrero y es Mes Americano del Corazón. Es un buen momento para recordar varios elementos clave de la salud que controlamos para mejorar la salud del corazón.. Éstas incluyen:
- Una dieta que fomente los cereales integrales, frutas vegetales pescado y aceite de oliva
- Reducir la ingesta de azúcar. El azúcar a menudo se esconde en los refrescos, dulces y hasta yogures
- Adopte grasas saludables para incluir el salmón, aguacates aceite de oliva, etc.
- Come antioxidantes (productos coloridos) arandanos, pomelo, zanahorias, y muchos otros
- Pruebe los cereales integrales para el desayuno como la avena.
- Dormir es muy importante. Apague la computadora y el teléfono
- Y lo mejor de todo, “Un poco” de chocolate amargo es bueno para ti ... solo porciones pequeñas!
El personal de First Care está aquí y disponible para todas sus necesidades de salud. Realizamos muchas pruebas en nuestro laboratorio in situ, incluida Rapid PCR Covid 19 pruebas.
Ofrecemos citas para el mismo día o al día siguiente. Llámenos al 239-260-5307